Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2024
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1194 kcal
|
Rasva: 81,83g | Prot: 50,00g | Hh: 73,31g.
Aamiainen: Макдоналдс Соус Чесночный, Макдоналдс Картофель по-Деревенски, Малина, Сметана , Сырники, Сыр Российский, Йола Ветчина для Завтрака, Вареное Яйцо, Оливковое Масло, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Орехи Кешью, Нектарины, Хохланд Творожный Сыр. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - preddasha97
|