Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2024
|
55,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1652 kcal
|
Rasva: 44,57g | Prot: 89,27g | Hh: 221,68g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Белевские Сладости Зефир Яблочный , Ultimate Nutrition Омега 3, ВкусВилл Житный Хлеб , Сыробогатов Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Горбуша Холодного Копчения Балык Особый Формованный Ломтики. Lounas: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Макдоналдс Картофель по-Деревенски Большой, Вкусвилл Гурмэ Онигири с Креветкой. Päivällinen: Крыжовник, Сыр Российский, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный, Болгарский Перец, Вареное Яйцо, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Петрушка, ВкусВилл Кальмар Кусочки в Солевой Заливке, Чеснок. Välipalat/Muut: Белевские Сладости Зефир Яблочный. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|