Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2024
|
54,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
897 kcal
|
Rasva: 42,61g | Prot: 65,15g | Hh: 70,41g.
Lounas: Jamur Putih (Ditumis), Lee Kum Kee Saus Tiram, Telur Balado, Lee Kum Kee Saus Tiram, Tahu Goreng, Telur Balado. Päivällinen: Sup Miso, Telur Ceplok, Ikan Salmon Panggang , Sayur Tahu Toge. Välipalat/Muut: Sunpride Banana. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aquenna22
|