Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2024
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1369 kcal
|
Rasva: 53,53g | Prot: 84,66g | Hh: 130,46g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Сыр Творожный "Свежа" с Зеленью, Черкизово Корейка Фермерская, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном, Моя Цена Молоко 1,5%, Кофе. Lounas: Увелка Крупа Гречневая Ядрица, Растительное Масло, Филе без Кожи Цыплёнка-Бройлера, Филе Бедра без Кожи, Яйцо, Филе без Кожи Цыплёнка-Бройлера, Филе Бедра без Кожи, Яйцо. Välipalat/Muut: Lafinele Вафельная Трубочка с Варёной Сгущенкой, Alpen Gold Пикник, Bombbar Protein Cookies Cherry. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Полимерная
|