Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2024
|
75,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2397 kcal
|
Rasva: 142,00g | Prot: 163,47g | Hh: 120,82g.
Aamiainen: Лента Сыр Laime Пармезан, Яйцо Куриное, Trattoria di maestro Turatti Протёртые Помидоры, Лук, Помидоры, Подсолнечное Масло, Агрокомплекс Молоко 2,5%. Lounas: Табрис Окрошка, Табрис Салат с Запеченным Баклажаном с Сыром Фета, Табрис Окорочка Куриные на Гриле. Päivällinen: Егорлык Молоко Халлуме Классический, Донские Традиции Буженина Куриная Варено-Копченая, Авокадо Авокадо Хасс, Пятерочка Хлеб Традиционный Ржаной, Пятерочка Сливы. Välipalat/Muut: Помидоры, Лента Сыр Laime Пармезан, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Fish House Горбуша Натуральная. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melnikov.stanislav
|