Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2021
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1086 kcal
|
Rasva: 61,31g | Prot: 43,00g | Hh: 100,59g.
Aamiainen: Jus d'Orange, Chocolat Chaud avec du Cacao (au Lait Entier), Nutella Nutella, Charcuterie de Dinde ou Blanc de Poulet, Huile d'Olive, Pain Complet, Avocat, Oeuf Dur. Välipalat/Muut: Noix de Cajou, Pistaches Grillées à Sec (sans Sel Ajouté), Noisette. lisää...
|
|
1901 kcal
|
Harjoitus:
Pilates - 30 minuuttia, Lepo - 17 tuntia ja 35 minuuttia, Nukkuminen - 5 tuntia ja 55 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - wiwisha85
|