Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2024
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1583 kcal
|
Rasva: 50,60g | Prot: 133,13g | Hh: 147,09g.
Aamiainen: Вафли Яблочные Артур, Шпинат, Олейна Подсолнечное Масло, Свекла Вареная, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, ВкусВилл Белок. Lounas: Пикник Шоколадный Батончик, Сметана 15%, Шпинат, Берёзка Филе Куриное Запечённое , Перловка Отварная. Päivällinen: Twix Конфета , Зеленая Линия Филе Куриной Грудки Гриль с Черным Перцем и Чесноком , Зеленая Линия Запеканка Творожная с Грушей, Б.Ю. Александров Суфле. Välipalat/Muut: Макароны Отварные, Окей Грудка Куриная Гриль, Даниссимо Йогурт Творожный с Хрустящими Шариками. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nikachigina
|