|
Результат моих каникул, проведенных у родителей и у бабушки. Ну что сказать, зато было вкусно) Теперь снова в бой!
|
68,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 17,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1457 kcal
|
Rasva: 62,62g | Prot: 142,44g | Hh: 76,55g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%. Lounas: Жареная или Запеченная Курица, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: RPS Nutrition Casein Protein Клубника, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица. Välipalat/Muut: Апельсин, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|