|
Almoço de hoje
|
414 kcal
|
Rasva: 23,73g | Prot: 23,10g | Hh: 31,45g.
Lounas: Seara Peito de Frango Desfiado, Hortifruti Beterraba Crua, Hortifruti Cenoura Crua, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Välipalat/Muut: Hortifruti Coco Fresco, Romã. lisää...
|
|
3008 kcal
|
Harjoitus:
Lenkki - 1 tunti ja 14 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 46 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - flavia.gioppo
|