Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2024
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1273 kcal
|
Rasva: 40,57g | Prot: 72,17g | Hh: 159,61g.
Aamiainen: Mamão Formosa, Café, Aveioca Salgada. Lounas: Lacta Bis (7g), Ceifeiro Semente de Chia, Nutrigold Granola, Banana, Laranjas, Carne de Panela, Alface, Feijão Preto Cozido. Päivällinen: Tomates, Pão Francês, Ovo Mexido, Empada de Palmito. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|