Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2024
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2369 kcal
|
Rasva: 110,44g | Prot: 88,88g | Hh: 263,64g.
Aamiainen: Protein Rex Orange Brownie, Редис, Zinus Молоко Фундуковое, Американо, Хохланд Творожный Сыр, 5 Морей Тунец Скипджек Филе Натуральный, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Lounas: Snaq Fabriq Cookie, Творожный Десерт, Киви, Азбука Вкуса Креветки Ваннамей Сладкие по-Китайски, Zinus Молоко Фундуковое, Американо, Смартори Рис Отварной. Päivällinen: Ростик'c - KFC Соус Шоколадный, Лимон, Американо, Мороженое, Две Палочки Чуррос , Яблочный Штрудель, Много Лосося Салат Креветки, Руккола и Черри. Välipalat/Muut: Орбит Жевательная Резинка без Сахара. lisää...
|
Painonnousu 3,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|