Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2024
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3595 kcal
|
Rasva: 152,74g | Prot: 213,15g | Hh: 352,64g.
Aamiainen: Twix Salted Caramel, Калоризатор Слива, Ягодка Голубика, Coffee Flat White, Калоризатор Слива, Delikate Twarog Klinek Chudy, Калоризатор Груша Конференция, Vivio Mąka Migdałowa, Targroch Orzechy Włoskie. Lounas: Auchan Warzywa na Patelnię, Tilapia (Fish) . Päivällinen: Квлоризатор Огурец, Калоризатор Помидор, Dese Filety śledziowe tradycyjne, Biedronka Awokado Hass. Välipalat/Muut: Sereno Śliwki Suszone bez Pestek, Калоризатор Слива, Калоризатор Банан, Mlekovita Ser Morski, Piątnica Twój Smak Aksamitny, Piątnica Śmietana 12%, Калоризатор Борщ, Kraina Wędlin Szynka Zawędzana, Biedronka Tortilla Wraps. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tiunovmike
|