Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2024
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2455 kcal
|
Rasva: 90,31g | Prot: 98,93g | Hh: 323,64g.
Aamiainen: Абрикосы, Нектарины, Картофель Отварной, Творожная Запеканка, Козье Мясо (Вареная, Жареная), Лечо. Päivällinen: Ajinomoto Спринг Роллы с Овощами, Рис Вареный, Pho Me Го Бао Жоу , Забыли Сахар Том Ям. Välipalat/Muut: Lay's Чипсы Лосось в Сливочном Соусе, Chupa Chups Роллсы, Фрутоняня Пюре Витаминный Салатик, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dnr_polli1
|