Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2024
|
98,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 14,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3363 kcal
|
Rasva: 239,18g | Prot: 259,66g | Hh: 56,17g.
Aamiainen: Fratelli Parmigiani Salame Toscano, Metzger Eisbein, Beemster Mild, Gut Drei Eichen Stracke, Aldi Körniger Frischkäse, REWE Beste Wahl Reibekäse Light, Rote Zwiebeln, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Lounas: Rote Zwiebeln, Tomaten, Milbona Weißkäse in Salzlake, Zucchini. Päivällinen: Erdnüsse, Milfina Zaziki Quark, Hela Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz, BBQ Schweinesteaks Gewürzt. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|