Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2024
|
98,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2889 kcal
|
Rasva: 186,70g | Prot: 249,29g | Hh: 43,48g.
Aamiainen: Edamer, Gut Drei Eichen Stracke, Gutfleisch Schinkenspeck , Butter, Weich Gekochtes Ei, Korn Mühle Eiweißbrot Proteinkorn. Lounas: Rote Zwiebeln, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Mayonnaise, Kerrygold Cheddar Herzhaft, Rich Tomaten Ketchup Weniger Zucker, Eisbergsalat, Rinderhackfleisch, Meine Metzgerei Frisches ENTRECÔTE. Päivällinen: Thunfisch in Wasser (Konserviert), REWE Beste Wahl Reibekäse Light, Aldi Körniger Frischkäse, Rote Zwiebeln. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|