Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2024
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3129 kcal
|
Rasva: 109,66g | Prot: 161,40g | Hh: 363,33g.
Aamiainen: Kaffe, Kanel, Svenska Lantägg Äggvita, AXA Fiberhavregrynsgröt. Lounas: Arla Keso Mini Naturell , Grönsallad med Blandade Grönsaker, Vegetarisk Lasagne. Päivällinen: Felix Bostongurka, Tomater, Heinz Tomato Ketchup, Korvbrödsbagarn Frisco Hamburgerbröd, ICA Stark Senap Finmalen, Korvbrödsbagarn Hamburgerbröd, Anamma Vegoburgare, Anamma Vegokorv, Livsmedelsverket Avokado, Kavli Hamburgerdressing. Välipalat/Muut: Bregott Mellan, St. Dalfour Fikon Marmelad, Rostat Vitt Bröd, Gelatelli Vanilla Ice Cream Cones, Milbona High Protein Blueberry Milk Product, Apelsiner, Gouda eller Edamer Ost, Garant Vetekaka , Valio Gårdsgoda, Star Nutrition Creatine Monohydrate, Milbona Creamy Quark Vanilla. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - W goes fit
|