Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2024
|
48 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1687 kcal
|
Rasva: 73,15g | Prot: 94,73g | Hh: 165,27g.
Aamiainen: Победа Мишки в Лесу, Кофе с Молоком, Helcom Джем Ананасовый, Савушкин Продукт Теос 5%. Lounas: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Пятерочка Самса с Мясом. Päivällinen: Победа Мишки в Лесу, Кофе с Молоком, Брест Литовск Сыр Чеддер, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Савушкин Продукт Teos 2% Греческий Йогурт, Сладкий Красный Перец, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры). Välipalat/Muut: Персики, Петруха Балерон Ветчинный, Фили-Бейкер Пирожное Слоеное Наполеон Домашний. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Девочка с пепси
|