Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2024
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1303 kcal
|
Rasva: 62,34g | Prot: 43,08g | Hh: 145,47g.
Aamiainen: Хохланд Творожный Сыр, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Заварной Литовский, Яйцо, Сахар. Lounas: Alpen Gold Молочный Шоколад с Орео, Сахар, Молочный Фермер Кефир 3,2%, Киты Еды Салат Оливье с Вареной Колбасой, Магнит Слива. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|