Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2024
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1243 kcal
|
Rasva: 46,46g | Prot: 117,80g | Hh: 100,96g.
Aamiainen: Parmalat Молоко 1,8%, Вареное Яйцо, Lindt Горький Шоколад 85%, Орехи Кешью, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Коломенское Зерновой Хлеб, Нектарин. Lounas: Bombbar Протеин Шоколад, Макфа Пшеничная Мука, Село Зелёное Творог 0,5%. Päivällinen: Штурвал Риет из Тунца с Грибами и Жареным Луком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|