Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2024
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1635 kcal
|
Rasva: 73,44g | Prot: 61,81g | Hh: 182,69g.
Aamiainen: Perugina Gran Blocco Fondente Extra 70%, NaturaSí Fette Biscottate Semintegrali senza Sale. Lounas: McVitie's Digestive Integrale, Chiquita Banana, EuroCompany Noci Pecan, Olivero Claudio Uova, Melone, Graziano Cerchi di Grano al Rosmarino. Päivällinen: McVitie's Digestive Integrale, Pam Panorama Pancetta al Pepe Nero, Conad Toma Piemontese, Carote, Graziano Cerchi di Grano al Rosmarino, Pettinicchio Mozzarella Fior di Latte. Välipalat/Muut: Valdibella Latte di Mandorla senza Zucchero, Ecor Semi di Chia, McVitie's Digestive Integrale. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - #marinella
|