Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2016
|
49,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
562 kcal
|
Rasva: 14,00g | Prot: 31,05g | Hh: 82,11g.
Aamiainen: Semillas de Lino, Nutella Nutella, Cuétara Galletas Tostarica, Hacendado Pan de Molde con Avena, Mermelada. Lounas: Tomates Cherry, Videca Piña en Su Jugo, Hacendado Pepinillos en Vinagre, Pastoret Requesón 0% M.G., Ybarra Espinacas. Päivällinen: Hacendado Yogurt Bifidus 0% Natural Edulcorado Cremoso, Pescanova Gulas, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Carretilla Espárragos Blancos Extra. Välipalat/Muut: Fontaneda Belvita, Hero Muesli Linea. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|