Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2024
|
72,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1364 kcal
|
Rasva: 38,84g | Prot: 36,76g | Hh: 220,96g.
Lounas: Phulka, Vegetable Curry, White Rice. Päivällinen: Vegetable Curry, Mirchi Bajji, White Rice. Välipalat/Muut: Gond Ke Laddu. lisää...
|
|
1900 kcal
|
Harjoitus:
Workout - 1 tunti, Lepo - 17 tuntia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vidya marikinti
|