Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2024
|
70,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1632 kcal
|
Rasva: 48,66g | Prot: 112,44g | Hh: 167,49g.
Lounas: 닭똥집튀김, 롯데리아 치즈스틱, 하이트 제로. Päivällinen: 미미사 분모자, 서울우유 에멘탈치즈, 양배추, 삼양식품 불닭소스, 칭따오 논알콜릭, 하이트 제로. Välipalat/Muut: 위스키, 썬키스트 사탕. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|