Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2024
|
83,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1292 kcal
|
Rasva: 53,81g | Prot: 61,46g | Hh: 143,15g.
Aamiainen: Almonds, Coles Perform Whey Protein Vanilla Flavour, Woolworths Unsweetened Almond Milk, Jalna Greek Style Natural Yoghurt, Woolworths Select Frozen Mixed Berries, Bananas. Päivällinen: Healthy Choice Chinese Chicken & Cashews. Välipalat/Muut: Brazil Nuts, Woolworths Lite Milk, Green Leaf Lettuce, Avocado, Tomatoes, Real Foods Corn Thins Original, Latte Coffee, CSR White Sugar. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mrs.Murray
|