Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2024
|
125,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,6 kg.
Vielä jäljellä: 30,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2689 kcal
|
Rasva: 150,75g | Prot: 97,16g | Hh: 240,02g.
Aamiainen: Белый Хлеб, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Станция Молочная Творог 5%, Русское Море Форель Слабосолёная, Bonfesto Сыр Творожный, Сырная Династия Сыр Монбарон, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каша овсяная на молоке, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Семенишна Сметана 30%, Ржаной Хлеб, Суп, Гурман Пельмени со Свининой, Говядиной . Päivällinen: Салат овощной с маслом, Магнит Банан, Семенишна Сметана 30%, Жареная Картошка с Грибами, Кексы творожные. lisää...
|
Painonpudotus 2,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - belochka7771605
|