Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2024
|
93,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 18,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2001 kcal
|
Rasva: 34,55g | Prot: 80,95g | Hh: 336,38g.
Aamiainen: Heidelbeermarmelade, Schär Knusperbrot, Milsani Joghurt Mild Laktosefrei 3,8% Fett, Alnatura Bio Cornflakes, Alnatura Amaranth, GutBio Apfelmark. Lounas: Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Gut & Günstig Magerquark Laktosefrei, REWE Gnocchi, Tomaten-Linsen-Soße. Päivällinen: Extra Natives Olivenöl, Gemischter Salat, Reis (Gekocht). Välipalat/Muut: Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|