Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2024
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3081 kcal
|
Rasva: 111,71g | Prot: 133,06g | Hh: 192,87g.
Aamiainen: Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Голубцы, Самокат Наполеон, Самокат Мороженое Ванильное без Сахара в Стаканчике, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Lay's Чипсы, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Пицца Домашняя, BonDelaMar Тресковые Треугольники , GEON Wow Chips, Самокат Мороженое Ванильное без Сахара в Стаканчике, Alpro Миндальное Молоко без Сахара. Välipalat/Muut: Деревенька Водка. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ekasinitsyna
|