Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2024
|
63,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1319 kcal
|
Rasva: 40,19g | Prot: 66,15g | Hh: 175,15g.
Aamiainen: Nestlé Ricoré Bonjour, Kiwi, Danone Skyr Nature, Bjorg Son d'avoine Bio. Lounas: Herta Le Bon Paris -25% de Sel, Houmous, Wasa Fibres. Päivällinen: Mangues, Avocat, Picard Pavé de Saumon Atlantique, Picard Edamame, Radis, Tanoshi Riz Sushi. lisää...
|
|
1666 kcal
|
Harjoitus:
Seisominen - 2 tuntia, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 6,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|