Päiväkirja - Andreza2103, 03 elo 24

A semana toda comendo ovo no café da manhã,hoje é sábado,vou me permitir um paozinho com mortadela que eu amo.

Näytä dieettikalenteri, 03 elokuuta 2024:
695 kcal Rasva: 31,73g | Prot: 41,88g | Hh: 58,21g.   Aamiainen: Melitta Café sem Açúcar , Perdigão Mortadela Bolognella, Pão Francês. Lounas: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Frito sem Gordura, Macarronada. lisää...
1572 kcal Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...

15 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Está certinha, ter equilíbrio e tudo. Você merece sim... Hoje meu merecimento é pão de queijo no fogão a lenha na parte da tarde. 
03 elo 24 jäseneltä: DanielTRIAD
Sem exageros,sem terrorismo.Tudo na medida certa. Pretendo levar isso para a vida toda. 
03 elo 24 jäseneltä: Andreza2103

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Andreza2103


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.