Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2024
|
80,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3680 kcal
|
Rasva: 167,70g | Prot: 196,19g | Hh: 293,98g.
Aamiainen: Green Булка Тостовая, Местное Известное Яйцо , Coffee Flat White, Брест-Литовск Сыр Особый 45%, Morliny Ветчина Куриная , Квлоризатор Огурец, Arista Персики Консервированные , Brioche Круассан Классический, Савушкин Масло Сливочное 82,5%, Славянские Традиции Масло. Lounas: Coffee Flat White, Соседи Хот-Дог, RED Экстра Темный Шоколад, Гамма Вкуса Свекла Отварная, Квлоризатор Огурец, Калоризатор Яблоко Зелёное , Dominos Куриное Филе, Золотая Семечка Масло Подсолнечное. Päivällinen: Exponenta Exponenta Соленая Карамель. lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tiunovmike
|