Päiväkirja - kolobyshek, 04 elo 24

Завтрак на 505 ккал. Доброго воскресного утра!

Näytä dieettikalenteri, 04 elokuuta 2024:
1678 kcal Rasva: 52,31g | Prot: 137,46g | Hh: 162,81g.   Aamiainen: Пицца Вика, Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Pretto Сыр Рикотта, С.Пудовъ Мука Рисовая, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 0,1%, Яйцо Куриное, Семена Льна, Молочная Станция Кефир 1%, Село Зелёное Молоко 1,5%. Lounas: Fit And Joy Протеиновый Батончик Клубничный Милкшейк , Гарнец Кукурузный Крахмал, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Кабачки, Олейна Масло Растительное , Макфа Пшеничная Мука, Простоквашино Сметана 10%, Благояр Желудки Куриные, Макфа Спагетти Томатные. Päivällinen: Fit And Joy Протеиновый Батончик Клубника и Киви, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Фасоль Стручковая, Олейна Масло Растительное , Гарнец Кукурузный Крахмал, Баклажан, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Молочная Станция Кефир 1%, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Яйцо Куриное, Налпек Хлеб Орловский. lisää...
1155 kcal Harjoitus: Samsung Health - 24 tuntia. lisää...

32 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - kolobyshek


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.