Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2024
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1320 kcal
|
Rasva: 45,52g | Prot: 53,33g | Hh: 177,53g.
Aamiainen: Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Заварной Литовский, Сахар. Lounas: Яблоко. Päivällinen: Alpen Gold Молочный Шоколад с Орео, Сахар. Välipalat/Muut: Alpen Gold Молочный Шоколад с Орео, Сахар, Куриная Грудка Отварная, Картофельный Суп, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|