|
- Web idass (la del plicómetro): 15.27% de grasa.
- Báscula Huawei Scale 3 Pro: 16.2% de grasa.
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3386 kcal
|
Rasva: 97,19g | Prot: 124,05g | Hh: 483,30g.
Aamiainen: Hacendado Copos de Avena, Pastoret Kéfir Desnatado, Lidl Arándanos Congelados, Ultimate Stack Creatina, tortilla francesa. Lounas: Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Ensalada medio día, Arroz Blanco (Grano Largo), Nuez. Päivällinen: Merluza, Patata Cruda, Ensalada típica. Välipalat/Muut: Snack Day Patatas Campesinas, Hacendado Chocolate 99%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|