Päiväkirja - Настя Симагина, 04 elo 24

Десерт. Кабачковый брауни с пектиновым вареньем

Näytä dieettikalenteri, 04 elokuuta 2024:
140 kcal Rasva: 3,26g | Prot: 14,24g | Hh: 12,91g.   Aamiainen: Сырники из Обезжиренного Творога, Хумус. lisää...
1408 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

4 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
рецептик можно? 
04 elo 24 jäseneltä: trush.anna
Конечно. 150 гр кабачка натираем, добавляем белок одного яйца, 30 гр какао, 30 гр отрубной муки, выкладываем в форму, сверху смазываем мягким творогом. После приготовления я лично добавляю пектиновое варенье (сама варю, 40 ккал на 100 гр). Иногда мармеладки (тоже сама делаю, 20 ккал на 100 гр). Вкусный десерт готов  
11 elo 24 jäseneltä: Настя Симагина
А кбжу можно?  
17 elo 24 jäseneltä: trush.anna

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Настя Симагина


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.