Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2024
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1621 kcal
|
Rasva: 98,66g | Prot: 78,44g | Hh: 102,65g.
Aamiainen: Всегда на Ура Хлебцы Рисовые с Кунжутом, Творожные Вафли, Творожные Вафли, Protein Rex Brownie Chocolate Classic. Lounas: Сибагро Пельмени Max. Päivällinen: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Protein Rex Mini Cake Sweet Carrot. Välipalat/Muut: Слобода Кетчуп Томатный, Перекресток Драники. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Жора Похудейка
|