Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2024
|
70,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1744 kcal
|
Rasva: 74,45g | Prot: 71,94g | Hh: 180,55g.
Aamiainen: Spitzpaprika, Tee, Brombeeren, Kaba Kakao, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt , Banane, Knoblauchpulver, BioBio Soja-Drink Natur, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Chilipulver, Rügenwalder Mühle Veganer Hauchschnitt, Avocado, DM Bio Kichererbsenmehl, Alnatura Hefeflocken, Oregano. Lounas: Vitasia Erdnussöl, Bambussprossen, Gut & Günstig Ananas Scheiben, Ita-San Udon Nudeln, REWE Bio Räucher Tofu, Enerbio Erdnuss Sate Sauce , Spitzpaprika, Möhren. Välipalat/Muut: Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Belbake Backkakao, Dr. Oetker Vanillezucker, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Backpulver, Sojamilch, Rapsöl, Magnum Mini White Chocolate & Cookies, BioBio Hafer Mandel Drink. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - donutnaschi
|