Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2024
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1226 kcal
|
Rasva: 46,29g | Prot: 84,05g | Hh: 103,52g.
Aamiainen: Каравай Кубани Хлеб Бородинский Новый, Oreo Печенье, Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо, Помидоры, Авокадо Авокадо. Lounas: Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Банан, Геркулес Геркулес Монастырский, Нутелла Шоколадная Паста, Куриные Грудки (Жареные), Пшеничные Лепешки, Томатная Паста, Маслины без Косточки, Помидоры Черри, Лук. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - maruv1991
|