Päiväkirja - Renata D.B., 04 elo 24

Pão 100% nutriçao da Wickbold (recomendo muito!) e 2 ovos. Café puro com adoçante. As frutas deixo pro lanche da manhã.

Näytä dieettikalenteri, 04 elokuuta 2024:
1774 kcal Rasva: 56,71g | Prot: 115,81g | Hh: 196,57g.   Aamiainen: Ovo Cozido, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral. Lounas: Tomates, Camil Feijão Preto Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Aurora Filezinho Suíno, Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Päivällinen: Camil Arroz Branco Cozido, Camil Feijão Preto Cozido, Wickbold Pão 100% Nutrição Tradicional, Ovo Cozido. Välipalat/Muut: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Nestlé Creme de Leite Leve Zero Lactose , Aviação Doce de Leite Pastoso, Parmalat Leite Semi Desnatado Zymil, Banana Nanica, União Açúcar Refinado, Growth Supplements Whey Concentrado, Quaker Farinha de Aveia, Qualy Margarina Cremosa. lisää...



     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Renata D.B.


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.