Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2024
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1564 kcal
|
Rasva: 54,63g | Prot: 55,88g | Hh: 214,45g.
Aamiainen: Троекурово Тефтели Куриные, Орехи Кешью. Lounas: Фрутоняня Пюре Яблоко, Банан, Груша с Печеньем, Тёма Говядина с Печенью, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Черникой и Ежевикой. Päivällinen: Троекурово Тефтели Куриные, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Клюквой, Absolute Nature Мультизлаковый Батончик с Бананом. Välipalat/Muut: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Клюквой. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|