Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2016
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1677 kcal
|
Rasva: 44,79g | Prot: 75,96g | Hh: 240,42g.
Aamiainen: Philadelphia Balance, Sauerteigbrot, Chia-Samen, Kiwi, Kaffee mit Milch, Weider Protein 80 Plus Lemon-Curd (Weider), Layenberger Protein Müsli Brombeer-Apfel, Milbona Skyr Pur, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Milch 1,5%. Lounas: Teekanne Ingwer-Lemon, Birnen, Wilhelm Brandenburg Schwarzwälder Schinken, Milbona Käseaufschnitt Light, Geflügelaufschnitt, Butter, Roggenmischbrot, Mehrkornbrot. Päivällinen: Wela Gemüsebrühe Pur, Rama Cremefine 7%, Erbsen, Herta Saftschinken, Champignons, Zwiebeln, Butaris Butterschmalz, Camaletti Tortellini Tricolore. Välipalat/Muut: Sondey Vollkorn Butterkeks, Haribo Saure Bohnen, Haribo Colorado, Haribo Vampire. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|