Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2016
|
49,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
728 kcal
|
Rasva: 24,75g | Prot: 44,53g | Hh: 84,30g.
Aamiainen: Mermelada, Hacendado Pan de Molde con Avena, Cuétara Galletas Tostarica, Nutella Nutella, Semillas de Lino. Lounas: Miel, Pastoret Requesón 0% M.G., Hacendado Panecillos Tostados, Serrano Pechuga de Pavo a las Finas Hierbas, Hacendado Pepinillos en Vinagre, Incarlopsa Mini Taquitos de Jamón, Pimientos de Padrón. Päivällinen: Hacendado Yogurt Bifidus 0% Natural Edulcorado Cremoso, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Caldo de Pollo, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Gallina Blanca Caldo Casero de Pollo. Välipalat/Muut: Lindt Bombón Lindor, Fontaneda Belvita, Valor Chocolate Negro 70% 0% Azúcar. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|