Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2024
|
86 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2901 kcal
|
Rasva: 133,72g | Prot: 92,30g | Hh: 326,07g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Творожок Вишня, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Слобода Майонез Оливковый 67%, Огурец (с Кожурой), Колбаса Докторская, Сыр, Коломенское Батон Нарезной, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем. Lounas: Гренки с Яйцом и Молоком, Лента Булочка. Päivällinen: Добрый Сок Вишневый, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Папа Может Сосиски, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Большевик Барни Бананово-Йогуртовая Начинка, Фанта Фанта Апельсин. lisää...
|
Painonnousu 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|