Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2024
|
81,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3102 kcal
|
Rasva: 139,24g | Prot: 171,84g | Hh: 281,46g.
Aamiainen: Lactantia Half & Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Lounas: Burnbrae Farms Large Eggs, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) . Päivällinen: KITCHOURI Lentil Rice Curry, President's Choice Smokin Stampede BBQ Sauce, Burnbrae Farms Large Eggs, Roasted Broiled or Baked Chicken Leg (Skin Not Eaten). Välipalat/Muut: Que Pasa Organic Tortilla Chips, Fontaine Sante Roasted Red Pepper Hummus. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - CoachUltraLifeU
|