Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2024
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1263 kcal
|
Rasva: 62,00g | Prot: 42,01g | Hh: 53,93g.
Aamiainen: Агропрод Огурцы Соленые, Heinz Майонез, Мясновъ Докторская. Lounas: Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, ВкусВилл Печенье Сдобное с Молоком , Heinz Майонез, Кролик Тушеный. Päivällinen: Сливочное Масло, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Оливковое Масло, Heinz Майонез, Зеленый Листовой Салат, Кролик Тушеный, Азбука Вкуса Салат из Тунца От Бренд-Шефа, Barilla Спагетти #5, Мираторг Бульон Куриный, Домик в деревне Сметана 10%. Välipalat/Muut: Вино Красное Сухое, Пиво. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|