Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2024
|
56,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1189 kcal
|
Rasva: 42,01g | Prot: 104,55g | Hh: 103,85g.
Aamiainen: Маслозавод Нытвенский Сырок Творожный с Изюмом, Alpro Hazelnut Drink, Куриная Грудка Отварная, Valio Эдам 9%, Макфа Мука Пшеничная Экстра , Яичный Белок, Кабачки. Lounas: Авокадо Авокадо Хасс, Свеклы, Треска Отварная. Päivällinen: Шоколадное Мороженое, Шоколадная Колбаса, Тунец Филе в Собственном Соку Kapitan. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|