Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2024
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1656 kcal
|
Rasva: 79,35g | Prot: 82,35g | Hh: 157,96g.
Aamiainen: BeFit Яичный Блин со Свежими Овощами и Томатным Соусом, Кофе. Lounas: Тушеные Овощи, Чай с Молоком, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Щи с Мясом. Päivällinen: Пирожок с Луком и Яйцом, Беляш, Чай с Молоком, Агрокомплекс Мацони 4%. Välipalat/Muut: Замороженные Ягоды, Салат из Помидоров и Огурцов, Арбуз. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irinarimareva
|