Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2024
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1452 kcal
|
Rasva: 72,89g | Prot: 73,66g | Hh: 72,23g.
Aamiainen: Frambuesas, Arándanos, Alesto Almendra Frita y Salada, Aceite de Oliva, Aguacate, Hacendado Pan de Molde sin Gluten, Mea Vita MCT Oil, Hacendado Leche de Almendras Zero, Café. Lounas: Aceite de Oliva, Jamón Serrano, Hacendado Salpicón de Marisco, Cordero Asado, Pechuga de Pollo, Mahou Cerveza sin Gluten. Päivällinen: Mercadona Copos de Avena , Plátano Maduro, Hacendado Arándanos Enteros , Frambuesas, Aguacate, Patata Asada, Hacendado Lomo Adobado Familiar. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jesica Molina
|