Päiväkirja - MilkaMilis, 05 elo 24

Мой завтрак 🥞 ☕️
Вафли творожные 🧇
Творог -180
Мука -30
Яйцо
Банан
Ванилин,разрыхлитель
Из такого количества ингредиентов получилось 4 вафли
Для сладости добавила мёд
Итого 490 ккал

Näytä dieettikalenteri, 05 elokuuta 2024:
1425 kcal Rasva: 29,34g | Prot: 138,95g | Hh: 159,42g.   Aamiainen: Макдоналдс Мёд , Вареное Яйцо, Банан, Макфа Пшеничная Мука, Творог 0%. Päivällinen: Веселый Молочник Сметана 15%, Тунец в Воде (Консервы), Яйцо, Край Каравай Хлеб Таёжный, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Вкуснотеево Творог с Изюмом, Дыня. lisää...
1229 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

26 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - MilkaMilis


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.