Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2024
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1539 kcal
|
Rasva: 56,08g | Prot: 58,18g | Hh: 183,01g.
Aamiainen: На здоровье Хлопья Кукурузные, Волжские Просторы Молоко 3,2%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Lounas: Пищевик Медочки, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Родные Просторы Булочка для Гамбургера с Кунжутом, Жареное Яйцо. Päivällinen: SPAR Торт Кокосовое Чудо, ВкусВилл Шницель Куриный в Сырной Панировке с Макаронами. Välipalat/Muut: Самокат Кефир 1%, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка Льняная с Фруктами, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Белевская Пастила Меренга Яблочная Классическая без Сахара, Верховье Сорбет Манго в Белой Глазури, Городецкий Пряник. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - binschtock
|