Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2024
|
84,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1690 kcal
|
Rasva: 65,51g | Prot: 87,32g | Hh: 196,40g.
Aamiainen: Творог 5%, Сметана 15%, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня. Lounas: Инжир, Огурец (с Кожурой), Доширак Лапша "Доширак Квисти" со Вкусом Говядины, Пятерочка Шаурма с Курицей. Päivällinen: Яблоки Белый Налив, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Сметана 15%, ВкусВилл Борщ с Говядиной. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|